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Bewegung verschafft körperliches und geistiges Wohlbefinden und ist das beste Rezept für die Gesundheit. Gerade im Winter, wenn die Tage kürzer, das Wetter rauer und die Menüs deftiger werden, ist körperliche Aktivität umso wichtiger.
Die Herz-Loipen sind kurze Rundstrecken ohne Gefälle. Sie bieten Einsteigern die Gelegenheit, den naturnahen Wintersport kennenzulernen und sich fit zu halten. Herzpatientinnen und Patienten sollen die Herz-Loipen dazu motivieren, körperlich aktiv zu bleiben. Wir empfehlen ein moderates Ausdauertraining, was sich auf einer der Herz-Loipen bestens umsetzen lässt. Weil der Skilanglauf gelenkschonend ist und alle Muskelgruppen aktiviert, ist es ein idealer Sport für Menschen jeden Alters.
Der Start und das Ziel befinden sich im Langlaufzentrum NORDIC-JOGNE. Die Runde misst 3.7 km, ist jedoch jederzeit abkürzbar. Der Defibrillator ist in der Nähe des Zentrums platziert und zwar am Eingang des Gemeindesaals, das sich gegenüber der Hauptstraße befindet.
Unser Team NORDIC-JOGNE hat ein BLS-AED Instruktionskurs mit dem lokalen Samariterverein besucht, natürlich in der Hoffnung niemals darauf zurückzugreifen zu müssen.
Wir sind gerne für Sie da, wenn Sie Leihmaterial, Langlaufkurse oder einfach nur eine Präsenz unsererseits benötigen.
Ab auf die Skis -startet! - Bewegung tut dem Herzen gut!
